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Tag Archives | probiotiques

Peau, acné, bien-être féminin : 1 carotte par jour, le Challenge

Les carottes sont bonnes pour le teint, nous le savons toutes. Mais ce qui est moins connu, c’est qu’elles contiennent une fibre très spéciale qui favorise l’équilibre hormonal et la détox. Alors pourquoi ne pas en faire directement l’expérience en participant à notre Challenge « Une carotte par jour pendant 30 jours » ? C’est fun, facile, […]

(Arrêt pilule) 7 gestes simples et faciles ! PARTIE 3

Cet article est le troisième d’une série de réflexions consacrée à l’arrêt de la pilule. J’espère qu’il saura vous aider ! Partie 1  Réfléchir à sa situation particulière. Partie 2  L’arrêt des pilules spécifiquement anti-acné. Partie 3  Pilules classiques et acné légère, le Gattilier. Partie 4  Quand ce n’est pas l’arrêt qui est la cause… […]

5 sandwichs… sans pain !

Si vous avez lu cet article, ou si vous suivez la méthode gratuite, vous savez que le pain peut grandement aggraver votre acné, quand il est consommé en trop grande quantité. A la maison, il y a mille et une possibilités pour manger autre chose que du pain. Mais quand on travaille et qu’on déjeune à l’extérieur, […]

Recette probiotique teint de star : la salade fermentée

La fermentation, c’est quoi ? Quand on entend le mot « fermenté », on pense généralement à la bière, au vin, au cidre… et on oublie que bien des aliments courants sont aussi le résultat d’une fermentation : c’est le cas du pain, des yaourts, de la sauce soja, du fromage par exemple. La fermentation, cela n’est […]

L'acné commence dans le ventre

7 astuces pour améliorer votre flore intestinale sans probiotique

Vous n’avez pas forcément besoin de courir à la pharmacie acheter un probiotique pour améliorer votre flore abdominale. Découvrez 7 étapes concrètes pour y parvenir vous-même.

kéfir pour acné

L’incroyable secret du kéfir : comment rétablir sa flore intestinale

Vous vous êtes peut-être demandé, dans la dernière vidéo, pourquoi je mettais tant de soin à vous décrire les différents types de lait ? Après tout, le lait est mauvais pour nous, on peut le bannir une bonne fois pour toute, non ? Et bien… pas tout à fait. Dans un premier temps, si votre acné […]

Comment la pilule aggrave l’acné

Ça semble une si bonne idée au départ. Nous, les filles, avons de l’acné, disons à l’adolescence. Nous essayons deux, trois produits ou médicaments qui ne marchent pas, puis le médecin nous propose une pilule qui va agir comme un contraceptif ET comme remède anti-boutons efficace. Faire d’une pierre deux coups, pourquoi pas ? Simplement voilà… Moi […]