" /> Bien-Être Et Santé | beauté-pure - Part 3

Archive | Bien-être et santé

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Les femmes voilées manquent de vitamine D

J’ai trouvé cette étude parue dans le très prestigieux Eur J Clin Nutr. 2012 Mar 14. très, très intéressante. Je ne pouvais pas ne pas vous en parler… Une étude a été réalisée sur 2013 femmes en Jordanie au printemps 2010. On a testé le taux de vitamine D. Les résultats ont ainsi montré que : […]

Il faut se coucher tôt pour l'acné

Pourquoi il faut se coucher tôt pour une belle peau !

Laissez-moi vous poser une question. Pensez-vous que se coucher tard peut vous donner de l’acné ? Je veux dire, se coucher tard régulièrement, indépendamment du nombre d’heures de sommeil réelles. Par exemple, se coucher à minuit, quitte à se lever à 8 heures, et donc avoir un nombre décent d’heures de sommeil. Moi, je pense […]

10 raisons pour faire du sport quand on a de l’acné

Au moment où j’écris ces lignes, mon corps me fait mal de partout. L’enthousiasme de la rentrée m’a conduit à m’inscrire à un nouveau cours de fitness. Les mouvements sont nouveaux, j’ai été un peu paresseuse cet l’été, donc mes muscles étaient peu préparés…. Aï ! Vive l’arnica ! Pourtant, je n’échangerais mes séances de […]

L’héritage de David Servan-Schreiber

Comme tant de français, j’ai appris avec infiniment de tristesse hier la mort de David Servan-Schreiber. Son livre, Guérir, paru en 2003 s’attaquait à la dépression, au stress et l’anxiété. Des fléaux que beaucoup d’entre nous, qui souffrons d’acné, connaissons bien- et qui aggravent notre condition. Pionnier, il expliquait qu’on pouvait les combattre par des […]

Vidéo : 3 positions de yoga pour soigner l’acné

Le yoga ? Vous n’y avez peut-être pas pensé, et pourtant c’est bien un remède anti-acné efficace et naturel ! Pourquoi ? Parce le yoga permet de contrôler le stress, qui est un facteur aggravant de votre acné (j’en parle dans cet article). Et puis, certaines positions de yoga, dîtes « inversées » vont stimuler votre circulation […]

Avez-vous vraiment besoin d’une crème solaire ? Du nouveau.

Quiconque m’a déjà vue en vacances sait que je prends le soleil très, très au sérieux : j’ai un chapeau, des lunettes immenses et souvent un parasol… Car en 15 ans de carrière en Californie, j’ai vu trop de dégâts à cause du soleil sur la peau… C’est CLAIR : si vous voulez faire PLUS […]

La méthode anti-acné

Méthode anti-acné gratuite naturelle – première étape Bonjour, et bravo d’être arrivé sur cette page ! Tout succès commence par une intention. Vous venez de faire un pas positif, vous avez décidé d’agir sur votre acné. Cela vous met du coté de ceux qui prennent responsabilité de leur vie, c’est admirable ! Je vous propose […]